Dankeschön .. werde mich mal durcharbeiten..

Hallo ... ich habe hier mal eine Frage an die Profis .. nach einigen erfolgreichen Versuchen habe ich ein paar selfbows gebaut . Nun möchte ich einen laminatbogen bauen . Kann mir jemand tips geben ? Zur Dicke der Laminate und die Anzahl ? Und vor allem welches Holz ? Gibt es Bauanleitungen ? Vielen ...