Hi Deneriel!
Dein Threat is jetzt schon ein wenig älter, ich habe aber noch was beizutragen. Es gibt einen Supertrick, wie man die Rückenmuskeln sauber einsetzt. Und er ist kein Scherz!
-> Stell dir beim Auszug einfach vor, du würdest mit dem Ellenbogen des Zugarmes einen hinter dir stehenden Schützen wegdrücken wollen. Wenn du genau das machst, beanspruchst du genau die Muskeln, um die es geht.
Hab´ ich mir übrigens nicht selbst ausgedacht, sondern aus dem Bogenklassiker-Buch "Al Henderson: Bogenschießen verstehen heißt siegen" (Verlag Robin-Sport)
Und weil es so Spaß macht, noch ein Tipp von ihm zum Thema "sauberer Release":
Nicht bewusst die Sehne loslasse, oder bewusst die Finger öffnen wollen, sondern:
-> Weigere dich einfach die Sehne weiter festzuhalten!
Durch die dadurch sich einstellende schlagartige Entspannung aller Finger wird der Release wesentlich sauberer.
Probiers mal aus.
Gruß, Stephan
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